Shiba重訓紀錄 App

Lift, Track, Share

將 Top、熱力圖與摘要，保存成精緻的分享卡片。

Shiba App 的 Today 畫面

Strength Percentile 畫面

肌肉熱力圖畫面

9 張畫面

不猶豫地開始 — 01

快速記錄組數 — 02

肌力目前位置 — 03

追蹤成長 — 04

查看訓練肌肉 — 05

尋找下一個動作 — 06

分享成果 — 07

免帳號記錄 — 08

深入每個動作 — 09

Lift

幾秒內記錄組數

從今日課表到紀錄，快速完成。

Shiba App 的 Today 畫面

Shiba App 訓練中的組數輸入畫面

Track

看見肌力的目前位置

查看 PR、1RM、百分位與熱力圖。

Strength Percentile 畫面

e1RM trend +12.5 kg

下一個重量。

Find lifts

從缺口找到下一個動作

依肌群或器材找下一個動作。

287 個動作 7 個分類

查看全部 287 個動作

臥推全身 / BIG3

深蹲全身 / BIG3

硬舉全身 / BIG3

滑輪下拉

滑輪下拉 背部

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